منوع


    التبوله

    شاطر
    avatar
    نور الحوراء زينب

    عدد المساهمات : 290
    تاريخ التسجيل : 16/07/2009

    التبوله

    مُساهمة  نور الحوراء زينب في الأربعاء أغسطس 05, 2009 3:49 am

    المقادير
    كوب زيت زيتون ليمونات حامضه4 كوب برغل ناعم
    باقات بقدونس5 باقه نعناع اخضر نصف كيلو طما طم
    رشه فلفل اسود ورشه بهار
    ملح حسب الطلب بصلتان كبيرتان
    الطريقه
    افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا
    وصفيهما بمصفاه ناعمه
    صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه
    اضيفي اليه عصير الحامض
    افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل
    افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود
    اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا
    قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب
    وبالعافيه
    avatar
    الدكتوره

    عدد المساهمات : 117
    تاريخ التسجيل : 24/07/2009

    رد: التبوله

    مُساهمة  الدكتوره في الأربعاء أغسطس 05, 2009 10:41 pm

    يعطيج العافية Smile

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 8:12 am